Bekannt aus:
Hast du das Gefühl, nichts was du tust ist jemals gut genug?
Du bist zielstrebig, arbeitest gerne und willst in all deinen Lebensbereichen einen guten Job machen. Doch deine ewig lange To Do Liste sitzt dir im Nacken. Du bist erschöpft und hast das Gefühl dich ständig durch deine Leistung beweisen zu müssen. Doch egal, wie viel du tust, zufrieden bist du selten. Deine Freunde, Kollegen und Vorgesetzten spiegeln dir zwar, dass du gute Arbeit leistest und stolz auf dich sein kannst. Doch das positive Feedback kommt nicht bei dir an. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben!
Entdeckst du dich hier wieder?
Dann geht es dir wie vielen ambitionierten Frauen!
Stell dir vor, dein Leben fühlt sich voller Leichtigkeit an!
In der We Love Mondays Akademie lernst du dich von Stress, Druck und Selbstzweifeln zu verabschieden und stärkst dich von Innen heraus!
Klarheit
Gewinne Klarheit darüber, was dir im Leben wirklich wichtig ist und wer du sein willst. Stell dir vor, von diesem Standpunkt aus, erschaffst du dir dein Leben!
Selbstvertrauen
Lasse alte Stories, Selbstzweifel und deine innere Kritikerin los. Stärke den Glauben an dich selbst und erschaffe ein Leben, das sich nach dir anfühlt!
Fokus
Lerne deine Ziele zu priorisieren und dich nicht von all den Anforderungen im Außen ablenken zu lassen. Gehe deinen Weg & verfolge deine Ziele mit Leichtigkeit!
Willst du dich auch so fühlen?
30+ Verified Reviews
Kathrin May
Public Speaker & Board Member
"Dank We Love Mondays kenne ich meine Stärken und habe eine Community an Frauen gefunden, bei der ich 100% ich selbst sein kann. Ein großes Geschenk!"
Susanne Franke
Director HR
"Früher war mein Standard ‘Perfektion’. Durch We Love Mondays habe ich diesen Anspruch losgelassen. Heute treffe ich mutige Entscheidungen, kommuniziere meine Bedürfnisse und fühle mich gut dabei!"
Ann-Kristin Sander
HR Spezialist
"Früher hatte ich viele Ängste und Zweifel. Mittlerweile haben positive Gedanken den größten Teil meiner Gedankengänge übernommen. Ich weiß, dass ich alles schaffen kann, wenn ich es wirklich will!"
Romy Warmo
HR Business Partner
“Früher habe ich mich über meinen Fleiß definiert. Dabei habe ich mich oft selbst vergessen. Heute kenne ich meine Stärken und setze Grenzen. Ich fühle mich klarer, selbstsicherer und gehe mit Herausforderungen gelassener um!”
Natalie Bräuninger
Leitung PR & Kommunikation
"Egal ob drei Moderationen an einem Tag, Wasserskifahren oder eine Nacht auf dem Segelboot, heute sage ich JA! Statt meiner Aufregung nachzugeben, die mich schon mein ganzes Leben begleitet, hab ich einfach gemacht."
Katharina Plaspohl
Head of People Policy & Governance
“Vor der Akademie hatte ich das Gefühl, ich hatte mich verloren. Heute kenne ich meine nächsten Schritte, weiß was meine Stärken und Bedürfnisse sind und bin Teil eines wundervollen Support-Netzwerkes. Das bringt mir so viel Energie und Zufriedenheit!"
Was ist die We Love Mondays Akademie?
We Love Mondays ist der Ort, an dem Frauen gemeinsam persönlich und beruflich wachsen. Hier bekommst du die Tools und den Support, um dir dein Leben anhand deiner Ziele und Stärken auszurichten.
Eine never-ending To Do Liste, hohe Ansprüche an dich selbst und wenig Zeit für Selbstreflektion halten dich gefangen im Hamsterrad? Bei We Love Mondays bekommst du alles, was du brauchst, um dir ein Leben zu gestalten, dass sich nach dir anfühlt 💕
Du bist nicht alleine!
Zwischen Arbeit, Kids und Partnerschaft habe ich mich total verloren. Ich habe vergessen, dass ich Bedürfnisse habe!
Ich wünsche mir, dass ich endlich mal VOR der Welle schwimme. Gefühlt bin ich immer hinterher und habe dabei keinen Moment für mich!
Ich weiß, dass es neben der Arbeit noch andere Bereiche gibt, die mir wichtig sind, aber ich schaffe es einfach nicht mir genug Raum dafür zu nehmen.
Ich habe das Gefühl mein Leben nicht wirklich in der Hand zu haben. Ich fühle mich fremdgesteuert von all den Erwartungen an mich.
Von Außen würde es keiner sehen - aber ich frage mich, so oft was ich hier tue und ob ich gut genug bin. Ich würde gern einfach mal diesen Druck fallen lassen!
Ich arbeite gerne, aber habe das Gefühl meine Leistung wird nicht gesehen und nicht anerkannt. Ich habe das Gefühl es ist nie genug!
Was bekommst du bei
We Love Mondays?
We Love Mondays ist kein 2-Tagesseminar, indem theoretische Inhalte vermittelt werden. In der Akademie setzt du dich in 8 Wochen intensiv mit dir selbst auseinander.
Zeit für Selbstreflektion, die richtigen Fragen und die richtige Umgebung halten uns häufig gefangen in einem Hamsterrad. Bei We Love Mondays bekommst du alles, was du brauchst, um dir ein Leben zu gestalten, dass sich nach dir anfühlt 💕
Mach dich bereit für eine Reise zu dir selbst.
Diese Inhalte erwarten dich
We Love Mondays dauert 8 Wochen und stärkt dich in drei Kernbereichen: Klarheit, Selbstvertrauen und Fokus.
MODUL 1: MINDSET
Hast du manchmal das Gefühl, jemand anders sitzt am Steuer oder du kannst sowieso nichts verändern?
Lerne welches Mindset du brauchst, um dein Leben zu jeder Zeit proaktiv zu gestalten. Entdecke wie viel Einfluss in dir steckt!
MODUL 2: VISION
Fühlst du dich stets getrieben oder ‘im falschen Film’? Finde heraus, worum es dir im Leben wirklich geht. Erstelle eine ganzheitliche Vision für dein Leben, die sich nach dir anfühlt. Setze dir inspirierende Ziele und spüre, wie du beginnst deinen Film ‘selbst zu drehen’.
MODUL 3: STORY
Hast du das Gefühl, du hast noch nicht viel erreicht? Erkenne welche Meilensteine und Erfahrungen dich geprägt haben, welche Ressourcen und Fähigkeiten du erworben hast. Definiere wie deine Geschichte für dich weitergeht.
MODUL 4: STÄRKEN
Du bist dir unsicher, was deine Stärken sind? Finde heraus, welcher Mix aus Stärken, Talenten und Fähigkeiten dich auszeichnen. Lerne konkrete Tools, wie du deine Stärken nutzt, um im Flow deine Ziele zu erreichen und deine Vision zu verfolgen.
MODUL 5: ENERGIE
Bewegst du dich zwischen gestresst und ausgelaugt? In diesem Modul lernst du Strategien kennen, wie du JA zu deinen Energiebringern sagst und NEIN zu Menschen, Projekten und Aufgaben, die dich deiner Energie berauben!
MODUL 6: ACTION
Du schwimmst in To-Do’s und skippst wichtige, aber nicht dringende Projekte? Im letzten Modul lernst du konkrete Tools & Strategien, um die wirklich wichtigen Ziele voranzutreiben. So führst du dich wirksam und spürst deinen Impact!
Für wen ist
We Love Mondays?
We Love Mondays ist für dich, wenn du dir dein Leben selbstbestimmt nach deinen Vorstellungen gestalten willst - doch das Gefühl hast, das Stress, Druck und Selbstzweifel dir dabei immer wieder in die Quere kommen!
Hast du das Gefühl, auszubrennen?
Du brennst für deine Arbeit, aber hast das Gefühl, auszubrennen, wenn du so weiter machst. Deine hohe Erwartungen setzen dich unter Druck. Nach der Arbeit kannst du schwer abschalten. Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Entspannung – während du deinen Drive beibehältst!
“Mein Ehrgeiz führte zu viel Arbeit, wenig Pausen und dem Gefühl, nie genug zu tun. Chrissi hat mir geholfen, Vertrauen in meine Fähigkeiten zu gewinnen und stolz auf meine Leistungen zu sein. Die Last auf meinen Schultern ist weg, ich fühle mich viel LEICHTER und FREIER!"
KATHARINA ILGNER
Halten dich Selbstzweifel zurück?
Du fragst dich, ob irgendwann jemand merken wird, dass du eigentlich keine Ahnung hast, was du tust. Deine eigenen Erwartungshaltungen - immer alles zu 120% abzuliefern - setzen dich unter Druck. Doch darunter reicht es nicht. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und weniger Zweifel!
“Meine Selbstzweifel sind wie weggeblasen! Es ist der Wahnsinn, was sich alles in den wenigen Wochen in meinem Leben verändert hat. Ich gehe anders mit meinen Kindern um, mein Mann macht mir Komplimente und auf der Arbeit trete ich viel selbstbewusster auf."
MELANIE MÜNCH
Wartet da draußen mehr auf dich?
Du weißt, dass da draußen mehr auf dich wartet! Du willst einer Arbeit nachgehen, die dich erfüllt und spielst mit dem Gedanken – intern oder extern – etwas Neues zu beginnen. Du weißt, alles wäre möglich, wenn du dir selbst mehr zutrauen würdest!
"Seit der Akademie kenne ich meine Stärken und weiß, was ich will! Ich habe den Job gewechselt und arbeite in einer Umgebung, die zu mir und meinen Stärken wirklich gut passt!”
NINA WOLSKY
100% Geld-zurück-Garantie
Das Programm kann dein Leben auf fundamentale Weise verändern! Falls du jedoch nach den ersten 10 Tagen merken solltest, es ist nichts für dich, schicke deine ausgefüllten Worksheets bis zum 18.10 zu uns und du bekommst dein gesamtes Geld zurück erstattet.
Passt We Love Mondays zu dir?
We Love Mondays ist richtig für dich, wenn..
du dir eine klare Vision für dein Leben wünschst und Selbstzweifel überwinden willst
du alte Glaubenssätze und Stories, die dich gefangen halten, über Bord schmeißen willst
du deine Stärken kennenlernen willst und bereit bist anzunehmen, dass du gut so bist, wie du bist
du mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen willst, weil du weißt, dass deine Zufriedenheit der Schlüssel zu mehr Energie ist
du bereit bist deine Entwicklung zur Priorität zu machen, auch wenn dein Kalender voll ist
im Herzen weißt, dass mehr Potential in dir steckt, und du bereit bist es zu entdecken
We Love Mondays passt nicht zu Frauen, die...
an Quick Fixes glauben und nach einem ‘Trick’ suchen, um sich ausgeglichener und produktiver zu fühlen
nicht bereit sind, sich offen mit sich selbst auseinanderzusetzen (das bedeutet auch unangenehmen Wahrheiten über sich selbst ins Auge zu blicken)
stets im Außen nach Schuldigen suchen und nicht bereit sind Verantwortung für ihre Gedanken, Gefühle und ihr Verhalten zu übernehmen
nicht bereit sind in sich und ihre eigene Entwicklung zu investieren
Diese Frauen haben ‘Ja’ zu mehr Leichtigkeit gesagt.
Das hast du auch verdient!
30+ Verified Reviews
Linda Janek
Head of Performance Management
“Mein Burnout hat viele Selbstzweifel mit sich gebracht. Dank We Love Mondays fühle ich mich wieder stark und positiv.”
Sonnur Akbas-Gaspar
Zertifizierte Coach & Trainerin
“Ich habe mich sofort gesehen und verstanden gefühlt. Es ist ein großes Geschenk Teil einer solchen Community zu sein. Gemeinsam sind wir über uns hinaus gewachsen.”
Jessi Lochmann
Head of Marketing
“Es war atemberaubend wie schnell ich greifbare Ergebnisse und spürbare Veränderungen wahrgenommen habe. Ich konnte nachhaltig mein Selbstvertrauen in mich und meine Stärken entwickeln. Endlich fühle ich mich gut genug - ohne meinen Drive zu verlieren!”
Kathrin Wronka
Team Lead Customer Success
“Ich habe meine persönlichie Mission definiert, meine nächsten Schritte identifziert und bin direkt aktiv geworden! Nach jeder Session fühlte ich mich voller Energie und motiviert."
Emily Besa
Kreative Beraterin
“Aus jeder Session komme ich mit mehr Energie und Klarheit für mein Leben heraus. Es war eine der besten Investitionen dieses Jahr für mich!”
Maria Murnikov
CEO
“Beruflich habe ich einen spürbaren Aufwind bekommen und persönlich mehr Klarheit und Selbstvertrauen. An alle Frauen: Sagt Ja - es lohnt sich! Danke für alles."
FAQ
Für wen ist We Love Mondays geeignet?
We Love Mondays richtet sich an alle Frauen, die sich selbst besser führen, mehr Selbstvertrauen und Klarheit über ihre Ziele & Bedürfnisse entwickeln wollen. Viele der Teilnehmerinnen sind Führungskräfte. Das ist aber keine Voraussetzung.
Teilnehmerinnen sagen danach, dass JEDE Frau sich die Zeit nehmen sollte, um sich selbst so gut kennenzulernen und von Innen heraus zu stärken!
Wie hoch ist der Zeitaufwand pro Woche?
Der Zeitaufwand liegt bei ca. 5-6h pro Woche - je nachdem wie intensiv du einsteigen willst. Es gibt 2 Live Sessions pro Woche (2,5h in Summe). Darüber hinaus bekommst du Worksheets zur Selbstreflektion, die du flexibel in deinen Schedule einplanen kannst.
Learning Session am Donnerstag
Die Live Sessions finden Donnerstags von 12:00 – 13:30 statt. Gemeinsam mit der Expertin der Woche steigen wir ins Thema ein, du erlernst praktische Strategien und diskutierst in Break Out Session mit anderen Frauen.
Circle Session am Dienstag
Ab Woche 2 diskutierst du Dienstags von 12:00 – 13:00 Uhr die Übungen und Anwendungen der Woche mit einer Kleingruppe.
Wie flexibel kann ich mir die Zeit einteilen?
Bis auf zwei digitale Live Sessions pro Woche (2,5 Stunden) kannst du dir den Rest flexibel einteilen. Die Learning Session wird außerdem aufgezeichnet.
Übernimmt mein Arbeitgeber die Kosten?
Wir lieben es, wenn Arbeitnehmer ganzheitlich in die Selbstführungsskills ihrer Mitarbeiterinnen investieren. Hier sind einige Tipps, um den Wert dieser beruflichen Weiterentwicklung bei deiner Führungskraft zu vermitteln:
- Stelle die Unternehmensbrochüre zur Verfügung. Melde dich bei me@christinemuench.com, um diese per E-Mail geschickt zu bekommen.
- Teile, was du aus dem Programm lernen wirst und welche Vorteile es deinem Unternehmen bringt (Klarheit über deine Stärken, Selbstvertrauen, Tools, um deine Grenzen zu setzen und richtig zu priorisieren, Selbstführungsskills).
- Vergleiche WLM mit anderen Entwicklungsmöglichkeiten. Der Return on Investment im Vergleich zu einer Konferenz oder theoretischen Seminaren ist viel höher. Hier erhältst du strukturierte Inhalte, lernst praktisch, wirst Teil einer größeren Community und erzielst in kurzer Zeit konkrete Ergebnisse.
Kann ich die Kosten privat von der Steuer absetzen?
Ob du das Programm absetzen kannst, hängt von deiner beruflichen Situation ab. Frage hierzu bitte deinen Steuerberater oder ChatGPT. Viele der Teilnehmerinnen konnten es als Weiterentwicklung absetzen.
Gibt es ein Rückgaberecht, wenn mir das Programm nicht hilft?
Absolut! Wenn du nach 10 Tagen nicht überzeugt bist, schick deine ausgefüllten Worksheets an me@christinemuench.com und du bekommst eine Rückerstattung. Bis jetzt hat noch keine Teilnehmerin diese Möglichkeit in Anspruch genommen, weil bisher alle überzeugt waren. Wir tun natürlich alles, damit das genauso bleibt :)
Wie viel kostet das Programm?
Im Kennenlerngespräch bekommst du alle weiteren Infos zu den Kosten, dem Ablauf und den Zahlungsmöglichkeiten. Vereinbare hier deinen Call: https://calendly.com/christinemuenchcoaching/wlm
Teilnehmerinnen arbeiten bei Unternehmen wie
Wenn du bis hier gelesen hast...
...dann hast du es verdient, für dich die folgenden drei Fragen zu beantworten!
Was wenn nur eine Idee aus We Love Mondays…
...dir dabei hilft eine klare Vision für dich und dein Leben zu entwickeln und du danach genau weißt, was für dich wirklich zählt, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu leben?
Was wenn nur eine Strategie aus We Love Mondays…
...dir dabei hilft, gegenüber deinen Kollegen, deiner Familie und deinem Partner mit einem ganz neuen Selbstvertrauen in dich, deine Stärken und deinen Wert aufzutreten?
Was wenn nur ein Tool aus We Love Mondays…
...dir dabei hilft deine Zeit so einzuteilen, dass er deinen Prioritäten und Wünschen für ein erfülltes Leben entspricht?
Stell dir kurz vor, du wärst bereits diese Version von dir. Dein Future Self. Voller Klarheit, Selbstvertrauen, Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Würde diese Version von dir heute in sich investieren?
Nimm deinen Erfolg und deine Zufriedenheit selbst in die Hand!
Stell dir vor, du hast Klarheit darüber, was du willst, was du kannst und was du brauchst. Du wachst morgens auf und – anstatt an deine To Do Liste zu denken oder in deine Inbox zu schauen – startest du mit Leichtigkeit und klaren Prios in den Tag. Du hast es verdient dich genauso zu fühlen!
"Ich wollte raus aus der immer Schneller, Höher, Weiter Spirale. Bei We Love Mondays habe ich mich sofort verstanden gefühlt. Noch 6 Monate nach der Akademie nutze ich die Werkzeuge, um auf mein Bauchgefühl zu hören. Mit der Unterstützung dieser Community ist mein Leben besser geworden!"
Marianne Marneta
Chief Financial Officer